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casal apaixonado

Há um crescente corpo de evidências de que alguns dos nutrientes dos alimentos podem melhorar a função sexual e a experiência sexual .

E, em "The Early Show Saturday Edition", o editor sênior da revista Health, Frances Largeman-Roth, ofereceu algumas sugestões para colocar um pouco mais de entusiasmo em sua dieta diária!

ABACATES

O que você precisa: gorduras monoinsaturadas em abacates

Por que você precisa disso: Para manter seu coração saudável e forte. A maioria de nós obtém muitas gorduras saturadas de nossa dieta, e não gorduras mono-saturadas-abacates são uma grande fonte.

O que isso faz com a sua libido: Com um coração saudável, o sangue flui para todos os lugares certos. E, como se constata, homens com doença cardíaca subjacente são duas vezes mais propensos a sofrer de disfunção erétil.

AMÊNDOAS

O que você precisa: Nutrientes e minerais (xtrasize) encontrados em amêndoas, como zinco, selênio e vitamina E.

Por que você precisa: Importante para a saúde sexual feminina e reprodução. A vitamina E é necessária para produzir estrogênio e testosterona.

O que faz com a sua libido: Aumenta a paixão, age como estimulante sexual e ajuda na fertilidade.

MORANGOS

O que você precisa: ácido fólico encontrado em morangos

Por que você precisa: ajuda a prevenir defeitos congênitos em mulheres e está ligado à alta contagem de espermatozoides em homens.

O que faz com sua libido: ajuda na reprodução. Além disso, a cor vermelha é conhecida por aumentar a libido; De fato, um estudo de 2008 descobriu que os homens acham as mulheres mais sexy quando vestem vermelho.

Um bônus: se você mergulhar os morangos no chocolate escuro, você colherá benefícios duplos. Use chocolate com 70% de cacau. Este chocolate ligeiramente amargo de alta qualidade contém flavonoides (substâncias químicas naturais com propriedades antioxidantes) que melhoram a função dos vasos sanguíneos. Desfrute de uma onça ou duas por dia para aumentar a libido.

FIGO

O que você precisa: Fibra solúvel e insolúvel encontrada nos figos

Por que você precisa: importante para a saúde do coração e também reduz a fome

O que isso faz com a sua libido: Novamente com um coração saudável, o sangue flui para todos os lugares certos. Especialmente importante para as mulheres, alimentos ricos em fibras enchem você, o que significa que você pode manter um peso saudável que faz você se sentir sexy.

CITRUS

O que você precisa: Antioxidantes, vitamina C e ácido fólico

Por que você precisa: saúde reprodutiva masculina. Os antioxidantes da vitamina C só têm uma vida útil muito curta, uma vez que eles entram em nossos corpos, então os machos precisam ter uma ingestão consistente para colher os benefícios dos citros. Como a maioria de nós não está comendo frutas e vegetais suficientes, é uma boa ideia prestar muita atenção na quantidade de frutas cítricas que você ingere.

O que isso faz com sua libido: Quando ele estiver saudável, seu homem será capaz de se apresentar no quarto. A doença cardíaca e a má circulação afetam negativamente o desempenho de um homem.

FRUTOS DO MAR

O que você precisa: Zinco e ácidos graxos ômega-3 encontrados em ostras e outros peixes, como salmão selvagem e arenque.

Por que você precisa disso: saúde do coração e produção de hormônios sexuais. Você não obtém o suficiente de ácidos graxos ômega-3 da sua dieta normal, portanto, acrescentar mais ajudará você a aumentar ainda mais os hormônios sexuais.

O que faz com a sua libido: As ostras são uma das melhores fontes de zinco para aumentar a libido, o que é essencial para a produção de estrogênio e testosterona (um bônus para ambos os sexos). O salmão selvagem e o arenque ajudam a manter o coração saudável, o que significa que, como aprendemos com os abacates, o sangue flui para todos os lugares certos.

Neste artigo, vamos falar sobre como escolher um bom nome para seu produto ou serviço. Afinal, que empresário não gostaria de ter seu nome vinculado a um produto forte, memorável e muito bem estabelecido no mercado?

A triste verdade é que o nome certo, às vezes, pode fazer toda a diferença quando se trata de impulsionar um negócio para o sucesso, em vez de apenas nomeá-lo.

Os nomes são muito poderosos, disso todos sabem. Sei que as palavras são incrivelmente importantes. Cada um tem uma diferença distinta. Acerte no nome, e você começa a marcar como um subproduto de sua publicidade. Por isso, vamos falar sobre como nomear uma marca e assim determinar o primeiro passo para o sucesso do seu futuro projeto.

Veja como nome soa em voz alta

O nome tem de soar bem quando é dito em voz alta.

Tenha certeza de o dizer em voz alta. Imagine pessoas dizendo o nome nas rádio, num vídeo ou numa conversa.

Use um nome com significado

Um nome que tenha significado para ele e transmite um benefício, incluindo valores. Não use um nome genérico que não signifique nada.

Assim quando uma pessoa ouvir, saberia logo o que é e do que se trata. Também certifique-se que o nome não é muito generalizado. Procure sempre a especificação.

Algumas sugestões são sites de significados de nomes, que podem te ajudar a encontrar um nome com significado.

Teste o nome antes

Uma das grandes características da ferramenta para encontrar palavras-chave é o uso do AdWords. Sim, existem outras ferramentas no mercado, no entanto, como a fonte é direto no Google, com certeza há informações mais precisas, e por isso, recomendamos seu uso.

É através deles que nós encontramos listar de frases de pesquisa semelhantes, juntamente com quantas buscas globais e locais mensais.

Algumas pesquisas AdWords com o nome que você está considerando pode garantir que não há um nome ligeiramente diferente lá fora que pode obter mais atenção na Internet.

Pense bem e o seu nome será um multiplicador a seu favor.

Evite nomes com suas iniciais

Normalmente quem usa iniciais são corporações multimilionárias que existem há décadas. Você pode fazer o mesmo quando você trouxe bilhões de dólares em mais de cem anos. Até lá, confie num nome interessante.

Gosto de nomes que aproveitam detalhes como números e dias.

Lembre-se de registrar o nome escolhido

Dependendo de quão grande você quer construir a marca, esta é uma consideração importante. Vale a pena registrar para evitar problemas futuros

Todo início de relacionamento é maravilhoso. O casal está em um período de descobertas e cada encontro é prazeroso e cheio de novidades. Mas, com o tempo é comum que o namoro caia na rotina.

 

Dona Coelha

 

Se encontrar sempre no mesmo dia, fazer as mesmas coisa, ir para os mesmos lugares, é uma sequência de ações rotineiras que acabam esfriando a relação. Diferentemente do casamento, no namoro o tempo a dois é menor e os encontros levam um menor tempo.

A maioria dos casais terminam o relacionamento, pois buscam algo novo. A rotina acaba esfriando a relação e tornando tudo muito monótono. Mas, se você está sentindo que seu namoro está caindo na rotina e quer mudar isso, veja as nossas dias:

 

Dica 1: Leve seu parceiro para um passeio diferente

É comum que os encontros sejam sempre nos mesmos lugares. Cinema, restaurante e shopping são os mais frequentados pelos casais. Se você e seu namorado também frequentam esses três lugares constantemente, está na hora de mudar!

Parece mais confortável para o casal ir no mesmo lugar, pois pensam: se deu certo uma vez, vai dar sempre. Mas esse pensamento é completamente errado. A mudança é algo muito positivo para a relação. Então, se quer quebrar a rotina leve o seu parceiro para um passeio em algum lugar inusitado. Procure visitar uma cidade diferente ou então uma praia mais isolada. Além disso, é sempre bom buscar um lugar mais íntimo, onde possam passar momentos únicos.

 

Dica 2: Procure surpreender o seu parceiro

Quem não gosta de surpresa, não é verdade? Fazer algo fora dos padrões ou oferecer ao seu parceiro algo que ele deseja muito é a melhor forma de surpreendê-lo. Por isso, você precisa conhecer bem os gostos e vontades dele, saber o que e como ele gostaria de ser surpreendido e preparar tudinho sem que ele saiba.

 

Dica 3: Faça uma declaração de amor inusitada

Antigamente era febre os carros de som com declarações de amor. As pessoas contratavam essas telemensagens para surpreender quem ama. Com a música preferida da pessoa amada, buquê de flores e uma mensagem cheia de amor, os carros chegavam em lugares e momentos que a pessoa não esperava e chamava a atenção de todos que estavam a volta.

Hoje em dia, é comum ver aquelas surpresas que os namorados fazem nas redes sociais. Quartos cheios de corações e pétalas de rosa, ursos e presentes. Seja no alto-falante ou nos cartazes na parede uma declaração de amor inusitada é uma excelente forma de surpreender o parceiro.

 

Dica 4: Apimente a relação

Durante o período de namoro é comum que os casais não se vejam todos os dias. Em sua maioria, eles reservam o fim de semana para os encontros. Nesses momentos a sós é preciso inovar e garantir que seja o mais prazeroso possível. Sair da mesmice e buscar coisas novas é essencial para apimentar a relação.

Existem diversas formas de deixar o momento mais quente. Fantasias e brinquedinhos podem ser usados para ajudar a deixar tudo diferente. Entre quatro paredes é possível inovar e levar a relação a patamares maiores. Levar sempre coisas novas para surpreender o parceiro é uma excelente forma de deixar esses momentos mais prazerosos e quebrar totalmente a rotina.

Chega de mesmice, se você ainda não fez nada diferente com o seu parceiro a hora é agora. Você precisa deixar os momentos íntimos melhores para que a relação fique cada vez melhor.

 

Gostou das nossas dicas? Siga cada uma delas, ou encontre a melhor para o seu relacionamento e quebre a rotina de uma vez por todas!

 

Ter um rastreador com seguro é uma ótima opção para se proteger da violência do trânsito brasileiro. Infelizmente nosso país é um dos mais caóticos do mundo nesse quesito. Basta sairmos de casa para presenciarmos algum acidente envolvendo algum automóvel ou ainda algum um roubo ou furto acontecendo bem na nossa frente.

Rastreador com seguro 3 Vantagens para contratar um rastreador com seguro para seu veículo

O trânsito brasileiro sofre com dois graves problemas, o primeiro dele é a falta de responsabilidade de muitos motoristas que saem de suas casas atrasados, não respeitam as leis, dirigirem embriagados e assim, acontecem tantos acidentes diariamente.

O segundo grande problema é justamente a taxa de criminalidade que assombra o Brasil, nós não temos mais a certeza que ao estacionar nosso automóvel, ele ainda estará lá quando voltarmos, é por isso que o rastreador com seguro é uma peça importante para estarmos sempre protegidos desses graves problemas que acontecem no trânsito do nosso país.

1 - Como funciona um rastreador com seguro?

Um rastreador com seguro é uma peça completa, pois ele funciona da seguinte forma, ao ter seu automóvel roubado, você tem acesso à localização exata dele, seja carro, moto ou caminhão. Essa informação é preciosa pois dessa forma a polícia ou mesmo a central de segurança da sua seguradora podem agir para recuperar o seu veículo.

Se isso já era de certa forma muito útil para os motoristas, adicionar o seguro ao rastreador, torna o serviço ainda mais eficaz, afinal, um rastreador com seguro, além de dar a chance de recuperação do automóvel, ainda você é ressarcido financeiramente por algum prejuízo que possa sofrer.

2 - Por que contratar um rastreador com seguro?

A principal função do rastreador com seguro é oferecer aos motoristas o conforto de saber que o automóvel pode ser recuperado mesmo após um roubo ou furto e que não haverá prejuízos financeiros, já que o seguro garante coberturas para peças danificadas. Dessa forma, um rastreador com seguro só tem vantagens para o motorista, confira algumas:

3 vantagens para contratar um rastreador com seguro

Você não terá prejuízos financeiros

Além de todo o transtorno emocional que um assalto possa te causar, quando as coisas estiverem mais calmas, você precisará contabilizar todo o prejuízo financeiro que esse episódio te trouxe, por isso o rastreador com seguro é importante, pois mesmo que um dia tenha seu automóvel levado, você não sofrerá prejuízos nessa história.

 

Não precisa reagir ou se preocupar com roubos ou furtos

A segurança do seu bolso é importante, mas não se compara com a sua saúde, infelizmente é comum que alguns casos de assaltos resultem em morte das vítimas, muitas vezes pois há reação do motorista ao ver que seu veículo está sendo levado. O rastreador com seguro te dá a segurança necessária para agir com tranquilidade nesse momento e garantir sua segurança.

Você tem na palma da mão todas as informações do seu veículo

Por fim, outra grande vantagem é a comodidade de ter todas as informações do seu veículo na palma da sua mão. Você pode acessar a localização do seu carro, moto ou caminhão direto da tela do seu celular.

Ansiedade é algo que todos nós podemos experimentar de tempos em tempos. Muito parecido com medo - é um sentimento desconfortável que temos quando nos deparamos com situações difíceis. Às vezes, essas situações são reais, como uma partida esportiva ou um exame. Às vezes criamos essas situações em nossa mente, como nos preocupar com coisas que "poderiam" acontecer no futuro.

os sintomas da ansiedade

A experiência da ansiedade é a maneira do nosso corpo nos preparar para lidar com essas situações difíceis. A ansiedade pode realmente nos ajudar a ter um melhor desempenho, ajudando-nos a nos sentirmos alertas e motivados. Mas às vezes a ansiedade pode ficar tão cheia que atrapalha a vida cotidiana - é quando a ansiedade se torna um problema.

Quais são os sintomas da ansiedade?

Os sintomas físicos de ansiedade podem incluir:

Enquanto todos experimentam ansiedade de forma diferente, existem alguns sinais e sintomas comuns de ansiedade:

  • um coração de corrida
  • respiração mais rápida
  • sentindo-se tenso ou com dores (especialmente pescoço, ombros e costas)
  • suando ou sentindo-se tonto
  • sacudindo
  • A ejaculação precoce é outro sintoma da ansiedade. Pessoas muito ansiosas tendem a ter ejaculação precoce e tem que tomar Remédio para ejaculação precoce
  • 'borboletas' ou sentir-se doente no estômago.

 

Outros sinais incluem:

  • se preocupar com as coisas na maioria das vezes
  • ser incapaz de controlar as preocupações
  • ser incapaz de relaxar
  • evitando lugares ou pessoas, como escola ou festas
  • gastando menos tempo com amigos e familiares
  • ter dificuldade em se concentrar e prestar atenção
  • sentindo-se irritado, irritado ou inquieto
  • dificuldade em dormir à noite e acordar durante a noite.

 

O que são ataques de pânico?

Ataques de pânico podem ocorrer como parte de um transtorno de ansiedade, mas nem todos com problemas de ansiedade irão experimentá-los.

Durante um ataque de pânico, uma pessoa pode subitamente superar-se com um forte medo e sintomas físicos de ansiedade, como um coração batendo forte, sudorese, dificuldade para respirar, tremer, sentir tontura ou sentir-se doente. Ataques de pânico são geralmente curtos (cerca de 10 minutos) e muitas vezes parecem esmagadores. Alguém que tenha um ataque de pânico pode sentir que está tendo um ataque cardíaco ou um ataque de asma; eles podem sentir que estão perdendo o controle.

Transtornos de ansiedade comuns

Os sintomas de ansiedade podem ir e vir - mas, para algumas pessoas, permanecem por muito tempo e acabam tendo um grande impacto no trabalho escolar, na vida social, nos relacionamentos familiares e na vida cotidiana geral. Estes são sinais de um distúrbio de ansiedade.

Os transtornos de ansiedade são um dos problemas de saúde mental mais comuns vivenciados pelos jovens. Diferentes situações ou objetos estão associados a diferentes tipos de transtornos de ansiedade, mas todos podem ser tratados. Alguns distúrbios de ansiedade comuns são:

  • Ansiedade generalizada: preocupação excessiva com uma variedade de coisas, como trabalho ou desempenho escolar. Alguém que esteja experimentando um transtorno de ansiedade generalizada pode sentir que suas preocupações estão fora de controle, se sente tenso e nervoso a maior parte do tempo, tem problemas para dormir ou acha difícil se concentrar.
  • Ansiedade social: ansiedade intensa em situações sociais devido ao medo de constrangimento ou julgamento por outros. Isso geralmente leva a pessoa a evitar situações sociais, como falar em público, ir a festas ou conhecer novas pessoas.
  • Ansiedade de separação: ansiedade intensa por estar longe de entes queridos, como pais ou irmãos, ou preocupação excessiva com o fato de eles serem feridos.
  • Agorafobia: Ansiedade intensa sobre o uso de transporte público, estar em espaços abertos, estar em espaços fechados, estar em uma multidão ou estar sozinho fora de casa.
  • Transtorno do pânico: É quando uma pessoa tem muitos ataques de pânico e experimenta medos contínuos sobre ter outro ataque de pânico. Veja mais informações sobre os ataques de pânico abaixo.
  • Fobias Específicas: Medo intenso de uma situação ou objeto em particular (como pequenos espaços ou aranhas) que leva a pessoa a evitar a situação ou objeto.

Problemas relacionados

Muitos jovens que sofrem de um distúrbio de ansiedade também podem apresentar sintomas de depressão. Alguns jovens também podem beber álcool ou usar drogas para ajudá-los a se sentir melhor ou mais confiantes. Mas depender de álcool ou drogas pode piorar as coisas a longo prazo e causar problemas de saúde física e mental a longo prazo.

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